如何让注意力特别集中！我上课容易分神
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首先，你得对该门课程感兴趣，或者从内心接触这门课程、不要对这门课程产生厌烦感，强迫自己集中注意力往往并不能成功。
提起兴趣之后，就要在上课之前预习了，熟悉了老师要讲的内容才能跟得上老师的节奏（除非你很聪明，老师一点就通，这样的话一般都能跟上甚至超过老师的节奏，注意力的话一般是不集中的，没办法了。。。我是解决不了），跟上了节奏就会跟着老师的思维转，这时候其实你就已经是集中注意力了。
记住，下课期间放松是可以的，放松是不同课程转换应该让大脑休息及调整的，不要做那些特别吸引注意力或耗神的事，这样做会使你大脑休息不充分同时注意力还残留在之前注意的事上，上课就不会很快进入状态。
提起兴趣之后，就要在上课之前预习了，熟悉了老师要讲的内容才能跟得上老师的节奏（除非你很聪明，老师一点就通，这样的话一般都能跟上甚至超过老师的节奏，注意力的话一般是不集中的，没办法了。。。我是解决不了），跟上了节奏就会跟着老师的思维转，这时候其实你就已经是集中注意力了。
记住，下课期间放松是可以的，放松是不同课程转换应该让大脑休息及调整的，不要做那些特别吸引注意力或耗神的事，这样做会使你大脑休息不充分同时注意力还残留在之前注意的事上，上课就不会很快进入状态。
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