艾叶煮水放盐洗澡好吗 艾叶煮水放盐洗澡的7大好处
艾叶煮水放盐洗澡好吗
艾叶煮水放盐洗澡好处多。
艾叶具有温经散寒，止痛止血，安胎的功效，用来泡澡可治疗疥癣，湿疹有止痒消肿的功效，而盐则具有除污去油、杀菌消炎的作用，若是将两者放在一起泡澡不仅不会有什么反作用，还对人身体有以下好处。
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艾叶煮水放盐洗澡的7大好处
1、去身上的痘痘
很多人身上长痘痘多半是因为油脂分泌旺盛，导致身体缺水，堵塞了身体毛孔的呼吸，而艾叶盐水洗澡则有去油消炎的功效，每隔一天用其洗澡，可以起到去除身上痘痘的目的。
2、治疗湿疹
患者身上长湿疹，是因为细菌或是过敏物刺激引起的皮肤炎症反应，而艾叶盐水具有消炎的作用，因此每天用艾叶盐水泡澡或涂抹湿疹部位，可起到治疗止痒，治疗湿疹的目的。
3、去油脂
细心的人会发现我们冬天没有天天洗澡，因此身上会感觉比夏天多了一些油脂分泌物，尤其是冬天出汗之后，感觉很不舒服，那么此时用艾叶盐水洗澡，可以起到去除身体油脂的目的，洗完之后让你感觉身体清爽无比。
4、驱寒温宫
对正处于产后的妇女，建议使用艾叶煮水洗澡，因为艾叶和盐搭配煮水有着驱寒温宫的作用，非常适合产后女性排出体内的淤血和恶露。
5、消炎止痒
很多人一到秋冬季节，全身就会莫名奇妙的干燥瘙痒，非常难受，那么推荐你用艾叶盐水洗澡，可以起到消炎止痒的目的，坚持每天一次，洗一个星期，效果非常明显。
6、杀菌止血
在农村里很多生产后的妇女，都会用艾叶煮水，然后再加一点盐，来泡澡或清洗外阴部位，好预防产后感染，因为艾叶盐水有杀菌止血的功效。
7、防治感冒
艾叶和盐用来泡澡，有驱寒的作用，当一个人因受寒而正处于感冒初期或未感冒时，都可以坚持用艾叶盐水泡澡来防治感冒。
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艾叶煮水放盐洗澡的方法
1、艾叶和盐用量：新鲜艾叶或干艾叶100—200g，食用盐或海盐5g。
2、泡澡次数：每周2—3次为宜。
3、泡澡时间：每次20分钟为宜，建议不超过半个小时。
4、泡澡方法
（1）将艾叶摘除杂质，清洗干净。
（2）然后锅中方法100g艾叶，倒入适量水，已没过艾叶为标准，大火烧开15分钟。
（3）煮好艾叶水后，加入适量盐或海盐，搅拌均匀，小火煮1分钟。
（4）最后洗澡前捞出艾叶，用其煮好的水直接洗澡，如水不够的话，可掺加适量的温水。
备注
艾叶盐水洗澡所选择的盐，最好用沐浴专用海盐，矿物质成分比较多，家用食盐的效果略差。
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艾叶煮水放盐洗澡的注意事项
1、不宜空腹泡澡
用艾叶盐水泡澡，不要选择早上或晚上空腹泡澡，建议在吃完饭后2小时左右泡澡，如果空腹洗澡，很容易引起头晕、恶心症状，对身体造成极大的损害。
2、选择好合适的水温
过高的温度会烫伤人体皮肤表面，而过低的温度，则会让艾叶盐水治疗的效果大打折扣，引起建议大家选择40度左右的水泡澡最合适。
3、掌握好泡澡的时间
在38—40°C左右的温水中浸泡时，血液需要大约1分钟能够循环全身一圈。而让我们的身体由内而外地温热起来，这个过程至少需要血液进行20次循环，也就是说20分钟左右的泡澡时间最合适。
4、冲澡没有泡澡效果好
很多人为了方便省事，就直接用艾叶盐水冲了个澡，但冲澡的效果远不如泡澡的效果好，建议大家还是泡澡为宜，可用泡澡桶或浴缸，或泡脚清洗。
5、酒后不能泡澡
酒后洗澡，体内储存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同时，酒精抑制肝脏正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循环血容量不足，而导致虚脱。
6、泡澡前适量喝杯温开水
平时我们泡澡过的人就知道，在泡澡的过程中，人体很容易缺水、口渴，所以在这里建议大家用艾叶盐水泡澡的之前，要先喝一杯温开水补充水分，另外泡完澡后也要记得多喝水。
