广场舞究竟是为什么
广场舞是为了放松、健身、交友等
广场舞让人活力四射,身材棒棒哒。
和快乐的人在一起,嘴角就常常带微笑;和进取的人在
起,行动就不会落后;和大方的人在一起,处事就不小气;和睿智的人在一起,遇事就不迷茫;和聪明的人在一起,做事就变敏捷。
广场舞是现代人老少皆宜的运动方式。深圳这边每当早晨或傍晚的来临,各大广场上跳广场舞的人接踵而来,其中有老年人、中年人、年轻人,跳广场舞好处多多,为了不影响附近的居民,如今广场舞大都选择公园、山间
广场舞不但能强身健体,缓解压力,还能对形态、减肥、健康等有好处。
通过一场淋漓尽致的广场舞,把心里的压力全释放出来。很多资料显示:长期跳广场舞,对大脑神经进行刺激,可以延缓记忆力减退,达到健脑的效果,对改善心肺功能,加速新阵代谢,提高人体免疫力,达到增强体质的效果,使人更灵活,充满青春活力。活好当下,保持一颗童心,让青春永
驻!
但愿越来越多人参与其中,带着微笑,快乐在心头,健康才是人生最大的财富!向快乐出发!加油!
初次体验
1.每个动作很简单,亲自跳时,跟上节奏和动作不容易,佩服很多阿姨可以无师自通,这应该是兴趣的力量吧~
2.毕竟不是演出,不是跳给别人看的,所以,动作不标准也不用担心,跳个开心,又能锻炼身体,一举两得~
3.学会几个动作就很有成就感,在每天平凡的生活中收获一点小确幸,可以增添幸福感~
突然明白为什么广场舞这么普及,如果一件事情变得简单且快乐,又有一群人一起做,那么大家都会去做,想想很多事情都是如此。
“苍茫的天涯是我的爱,绵绵的青山脚下花正开....”
“你是我的小呀小苹果,怎么爱你都不嫌多……”
伴着各种广场舞神曲,大爷大妈们如同上班一样,雷打不动,每天都去跳舞。音乐不停,跳舞不止。
有时候一跳起来就是两个小时、三个小时的。
广场舞刚开始出来的时候,舞蹈动作还很简单,速度也很慢。
越来越盛行之后,跳广场舞的也不再全是老年人,有部分中年人,甚至是有些小孩子也加入广场舞的行列。