Question

情商低的表现

Answer 1

/ 01 /

遇到事情容易慌张

低情商的人遇事容易紧张慌乱。

在面对一些棘手或突发事情的时刻，不能有效的控制和管理自己的情绪，然后就可能会对身心健康造成巨大的压力和焦虑。

因此他们焦虑、抑郁、烦闷的可能性比普通人高出2-3倍，有个别的会有自虐或伤害别人的行为，甚至会有自杀轻生念头。

相比之下，情商高的人能够在事情出现不好征兆之前，就有所警惕和洞察，并能作出积极应对，所以情商高的人不容易慌张。

/ 02 /

不思悔改，情绪低落

情商高的人犯了错误或出现问题之后，绝不陷入其中，而是积极地从中吸取经验教训不断的改善自己，更不会在同一个地方跌倒两次。

相反，情商低的人总是思考自己所犯的各种错误，在思虑与回忆的钢丝上来回游荡，深陷其中无法自拔。

心理学家认为，总是想着错误和障碍的人会让人陷入深深焦虑和郁闷，而彻底忘记错误、汲取教训才有可能不重蹈覆辙。

/ 03 /

不懂得换位思考，缺乏共情能力

心理学家通过大量观察研究发现，那些拥有高质量人际关系的个体，身上都具备良好的“共情能力”。

具体而言，“共情能力”就是一种换位思考、感受他人的能力，当对方向你诉说某个遭遇或情景时，你能理解到对方的感受，仿佛对方的遭遇就发生在自己身上一般。

试想一下，对方在向你交流、倾诉的过程中，能获得你的理解与支持，自然你们之间的关系会越来越亲近。而那些低情商的人，难以理解对方的处境，也无法感受对方的心情，对于对方所倾诉的任何，都表现的十分麻木、愚钝。