天山雪莲怎么吃效果好
天山雪莲怎么吃效果好
天山雪莲怎么吃效果好,天山雪莲一种营养价值极高的食材,很多人求之而不得,但是要正确的食用它才能够充分发挥雪莲的功效,起到祛湿止痛的作用,以下是天山雪莲怎么吃效果好的相关知识分享。
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1、雪莲花酒
原料:雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。
做法:将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内,密封浸泡15日之后即可饮用。每日早晚各饮一次,每次10~20毫升为宜。
功效:祛湿止痛,对风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有疗效。
2、雪莲花茶
原料:雪莲花5克。
制法:雪莲花放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡10~20分钟后饮用,每日一剂。
功薯搏李效:可祛湿止痛,适用于类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等。
3、雪莲花羊肉汤
原料:雪莲花30克,黄羊肉100克,调味品适量。
做法:将雪莲花洗净;羊肉洗净,切块,用沸水煮约5~10分钟后,取出以冷水浸泡去除膻味,而后将水煮开,下羊肉及雪莲花,煮至羊肉熟后,加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食。
功效:可健脾温肾,适用于肾虚。
4、雪莲炖鸡汤
原料:雪莲花30克、鸡1只、香菇30克。
做法:净鸡切块;雪莲花装入纱布袋内;水发香菇切片,一齐放入沙锅内,加料酒、葱、姜、盐、胡椒粉、水适量,炖至沸时,再以文火炖至肉熟。
功效:可对不孕不育及月经不调等病症进行调理。也能够缓解食欲不振、贫血等症状。
5、雪莲乳鸽煲
原料:雪莲10克,枸杞10克,肉苁蓉10克,山药150克,乳鸽一只,葱白50克切段,姜丝、料酒少许,盐、酱油适量。
制法:锅烧热加油适量,滚热后倒入山药翻炒至金黄色,出锅待用。乳鸽切成小块,肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量,料酒、葱段、盐、酱油适量,小火炖20分钟,鸽肉烂即可食用。
天山雪莲的功效与作用
1、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的`腰膝酸痛,性功能衰退,妇女月经不调,痛经,崩漏均有很好的疗效 。
2、含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有交地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,抗衰老作用。
3、有天然雪莲黄硐类芦5,雪莲内脂数迟、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此,可有效地保护皮肤受紫外 线侵害,改善皮肤色素沉着,延缓人体衰老,使人常葆青春。
4、雪莲花中蕴含的维生素C能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积,改善微循环。使皮肤富有光泽,能阻 止化学物质致癌的过程,达到防癌、抗癌、治癌的目的、延长生命。
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天山雪莲天山雪莲的吃法
吃法一
配料:雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升;
制法:密封于酒甄或者大的酒瓶内,浸泡15日便可饮用;
用量:逐日迟早各服一次,每次10-20毫升;
效用:主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
吃法二
配料:雪莲5克、枸杞4克、红花2克;
制法:开水沏茶或者滚水煎服;
用量:日服两次;
效用:主治主妇月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼,小腹冷痛等症。
吃法三
银罩配料:雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量;
制法:将配料以及鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟,连汤带肉一块儿食用便可;
效用:主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。
吃法四
配料:雪莲5克、枸杞5克、肉苁蓉2克、锁阳2克、鸡肉适量;
制法:将配料用纱布袋包扎,以及鸡肉置于锅内炖至烂熟,汤肉一块儿食用便可;
效用:调经补血、滋阴补肾。
吃法五
配料:雪莲5克、枸杞5克、红花3克、鸡肉适量;
制法:将配料洗净用纱布袋包扎,与鸡肉同炖,文火2-3小时至烂熟,连汤带肉一块儿食用便可;
效用:温贤壮阳、补中益气(妊妇忌服)。