Question

为什么我总是忍不住看前男友的动态。

Answer 1

一般来说，分手后看前任的动态是很正常的，因为你们之间有过一段感情，而且你也可能会想知道他/她的近况。但是，如果你发现自己总是忍不住去看前任的动态，那么就要注意了。
首先，应该明确自己的情绪和心理状态。如果你发现自己在看前任动态时会有复合、沮丧、焦虑或者其它不好的情绪，那么就要注意了。这时候应该及时停止看前任动态，并且多和朋友出去走走、多做一些有益的事情来释放自己的情绪。
其次，应该学会控制自己的行为。如果你发现自己总是忍不住去看前任动态，那么就要学会控制自己。例如：在打开微信或者QQ时不要去看前任动态；在浏览朋友圈时不要去找对方的动态；在使用电子产品时不要去对方的微博页面或者其它平台找前任动态。不要让自己陷入僵局无法自拔！