不使用化妆品怎样变白

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

森屿麋鹿1718
2023-02-11 · TA获得超过1112个赞

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不使用化妆品，可通过以下方式变白：

1、注意饮食，多吃富含膳食纤维的食物，因为宿便会影响肤色；

2、使用合适且不会致敏的护肤品，VC、熊果苷有美白功效，可以使用含有这些成分的护肤品；

3、注意防晒，做好防晒工作，夏季减少出门次数，出门全副武装，涂好防晒霜，打遮阳伞；

4、多运动，运动可以使人通过出汗的方式加速排出身体毒素，进而达到内调的效果；

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