Question

毕业生应如何面对职场的恐惧心理？

Answer 1

毕业季既是迷茫季，又是“恐怖季”，因为我们终于将要告别温存了十多年的校园，告别学生这个身份，真正走入社会，进入职场，这种对未来的不确定的恐惧，总是要克服的。
消除你的职场恐惧的一个方法是专注于过程。如果你想要却害怕跑马拉松，那就从简单的跑步开始，逐步掌握，然后一步一步加大强度，跑更大的距离。在什么情况下你的工作效率最高？充满自我怀疑时，你如何重新集中注意力？你只要执着和专注于自己的步骤和过程，时刻关注和记录自己的进步，监督它，并以此为基础，你就会逐步学会控制自己的反应。一旦你掌握了自己的节奏，你就会对将要面对的困难心中有数，你的恐惧就会随着时间的推移而慢慢减少。
还有就是把目标分成几个步骤。当你无所适从时，恐惧和焦虑往往会随之而来。而如果你的生活和工作很充实，有很多事情要做，那么请把你的任务按优先顺序排好。安排好你的一天，然后一个山头一个山头地攻克你的目标。
但是其实职场只是谋求生存的地方，根本没有艺术作品里描述得那么可怕，那么多的勾心斗角，职场里同样存在着待人和善的同事。但不可否认的事实是，现在的你，各方面的能力都还是比较低的，尤其是在专业方面的能力。所以只要好好调节心情，制定好目标，脚踏实地，没什么很恐怖的。

Answer 2

我觉得大学生在毕业之后出现这样的心理是非常正常的，因为人在面对一个未知的新环境的时候肯定会有所顾及，然后心里也有些害怕。
对于这种情况的处理，首先就是要摆正自己的心态，让自己从心底里边感觉到不害怕。人在面对新环境的时候是应该有害怕的心理，但是如果通过但是可以通过强烈的心理暗示让自己摆脱这种害怕的感觉。就可以向自己灌输一些自己本就很优秀，然后对问题的处理也很好，这种观点让自己能够更加有自信。
还有就是大学生在毕业之后，进入职场之前，可以向有经验的前辈老师进行请教，让他们告诉一些关于职场上边需要注意的事项，这可以在无形之中减少我们的紧迫感。因为越对一个事物了解我们就越不会对他感到害怕，正因为不了解，所以才会害怕，那么在了解一些职场的知识之后，我们可能就会摆脱这种感觉。