中午吃面包牛奶对身体好吗.
1个回答
展开全部
吃面包牛奶对人体的好处：
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便（营养价值和馒头大体类似）；
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B。牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收， 增强肠胃蠕动 ，促进排泄。 牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。 牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统劳，锌能促进伤口更快的愈合。&n
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便（营养价值和馒头大体类似）；
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B。牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收， 增强肠胃蠕动 ，促进排泄。 牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。 牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统劳，锌能促进伤口更快的愈合。&n
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
