Question

小孩平衡力差，该怎么办啊？体适能可以吗？

Answer 1

一般剖腹产的孩子没有经过产道的挤压，容易感统失调而平衡力差，这位家长可以在游戏中训练孩子的平衡力，比如背着走、倒着走、走独木桥等游戏。
慢跑能训练孩子的平衡能力，该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，正肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小、步频大，有头重轻之感，易摔倒。因此，训练慢跑是发展幼儿平衡能力和肢体的一个重要手段。
怎样教孩子慢跑呢?

1、最初学跑可以走跑交替的方式进行，主要以游戏形式激发幼儿学习跑的兴趣，如在跑中穿插有模仿动作的走步。

2、以培养孩子正确的慢跑姿势为重点，通过正确示范及适当教法，纠正幼儿腿部的动作，达到步子大，落地轻。

3、帮助孩子学会用鼻子呼吸的方法。幼儿期很难做到这点，因此一般是先教会幼儿口鼻呼吸，呼吸时嘴不张大。

4、要根据孩子体质和气候等因素，安排跑的运动负荷及跑的时间。刚开始可以是几分钟，以后逐步加长时间。由于幼儿期各方面功能还不完善，因而慢跑可与走交替进行，一般不超过20分钟为好，夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。

5、在慢跑前不能让幼儿吃得过饱，也不能空腹跳步，不然会损伤孩子身体。

6、在慢跑前，可适当做些准备活动。慢跑结束时，可做放松活动，让机体逐步恢复平静状态。

Answer 2

让宝宝多坐多爬对宝宝的平衡力有很大帮助的 也可以买些玩具来吸引宝宝注意力。