Question

叶问的咏春拳怎么练

Answer 1

叶问的咏春拳的练法如下：

1 中线理论是咏春拳基本开立姿势的基础。在开放式站姿中，要面朝前站立，膝盖弯曲，双脚微微向外撇。正面朝敌，并用最平衡的力量进攻。

2 咏春拳的一个重要原则是在对打中“不尚力”，即用力要适度。要借力打力，通过偏转重心定向打击的方法，借用对手的力量。

3 保持身体放松。身体紧绷的话，会消耗更多不必要的体力。因此要保持身体处于放松状态，这样才会感到更加舒适。

4 在咏春拳中，拳手会通过快速反应的方法，打断对手的攻击（截击），并且根据自身条件来改变应战拳法。

5 根据对手和所处环境，调整战斗策略。对手可能很高或者很矮，可能体格健壮或者瘦小，也可能是男性或者女性。战斗环境也可能是不同的，有可能在室外或者室内、在下雨、很热或者很冷的环境等等。因此要做好准备，随时调整战斗状态，适应所处的环境。

咏春拳是一种强调近距离格斗，通过快速出拳和严密防守来战胜对手的功夫。这一中国传统武术攻守同期，通过快速移动的步法借力打力，从而击败对手。这种功夫动作简单却千变万化，往往需要长期的练习才能掌握实战精髓。