工作太累怎么办?

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百度网友07ae635
2023-04-20 · 超过933用户采纳过TA的回答
知道大有可为答主
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我觉得你可以试试以下一些方法:1,与上级沟通:如果加班是由于工作安排不当或者其他原因导致的,可以与上级沟通,说明自己的情况和困难,看是否能够调整工作计划或者给予适当的补偿。

2,提出合理建议:如果加班是为了完成紧急任务或者项目,可以提出一些合理的建议或者方案,如增加人手、调整工作进度等,以减少加班的频率和时长。

3,合理安排时间:如果必须加班,可以合理安排自己的时间,比如提前安排好吃饭、休息等时间,以保证自己的身体健康和工作效率。

4,拒绝过度加班:如果加班时间过长或者频率过高,可以适当拒绝或者要求合理的补偿。但是需要注意的是,拒绝加班可能会对职业生涯产生不利影响,需要谨慎考虑。

5,找到工作平衡:如果加班太频繁或者对身体和工作效率产生过大的影响,可以考虑寻找工作平衡或者换工作。找到适合自己的工作和生活平衡非常重要,可以提高工作质量和生活质量。
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