Question

老年人跌倒的预防措施有哪些？

Answer 1

所谓「三个三十秒」指的是：

一、先躺在床上，睁开眼睛，花三十秒动动手、动动脚。

二、再慢慢起身，在床沿坐三十秒，同样动动手、动动脚。

三、最后慢慢站起来，在床边站三十秒，全身动一动，再轻松开步走。

改变体位遵循“三步曲”：平躺30秒、坐起30秒，站立30秒。

对患者及陪护加强跌倒坠床相关知识的宣教，告知家属加强陪护及看护，患者活动时身边必须有人陪伴，体位改变时要防跌倒，下床或如厕一定有人陪伴。并嘱患者穿合体的衣裤、防滑的平底鞋。

体位改变时告知患者：患者突然改变体位时，应平躺30秒、坐起30秒，站立30秒再行走，下床时先坐于床沿，再由照顾者扶下床。

跌到预防措施：

1、服用安眠药或感头晕，血压不稳时，下床时先做在床缘，再由家属扶下床。

2、需要任何协助而无家属在旁，立即通知护理人员。

3、若发现地面有水渍，告诉工作人员，避免在有水渍处行走，以防跌倒。

4、物品尽量收于柜内，以保持通道宽敞。

5、护士将床栏拉起时，若需下床，应先通知护士将床栏放下，切勿翻越。

6、病人有躁动、不安、意识不清时将床栏拉起并予以约束保护。

7、向护士叙述可能导致跌倒的原因。