Question

为什么越来越多的人开始学跳舞了？

Answer 1

现在学跳舞的人越来越多了，除了街舞节目引起的风潮外，还有就是学跳舞带给人好处被越来越多人发现，所以很多人都愿意在舞蹈这块投资自己。

舞蹈是人生的公平交易，付出一分辛苦，就能收获一分收获。那么学跳舞到底能给我们带来哪些好处呢？

1.增强自己的自信感

当自己的舞蹈水平一点点进步的时候，自信心也是会随之逐渐提高的。自信心就是在肯定自己、相信自己，当自己学有所成，看到了自己的改变以后，心态也是一起转变的。

2.个人魅力值增加

学舞蹈带来形体、气质的改变，会让个人魅力值大大提升，举手投足都有变得更有气质。

同时衣品和打扮也会越来越潮，让人很自然地看到学跳舞的人和其他人的不同。

3.身体素质变好

跳舞本质上也是一种运动形式，长期坚持跳舞其实也是在坚持运动，身体的BMI、各种指标在跳舞以后都会趋于健康的数值，身体的肌肉线条也会更加紧实优美。

同时，学习舞蹈也可以培养各方面的身体素质，例如身体力量、灵敏性、柔韧性、协调性等。

4.抗压能力增强

现在无论是小孩还是成年人，都会面对很大的学习、工作的压力，当焦虑的情绪没法得到及时缓解的时候，是对人伤害很大的。但是学习跳舞的话，每天抽出1-2个小时练舞，会消解一天大部分的压力，心情也会更舒畅。

情绪有了释放的方式，抗压能力自然而然地也会增强了。

5.增加生活中的快乐

学习跳舞可以给人们健美的体形、潇洒的举止，让人们从中获得音乐感、节奏感与情绪上的满足。

它可以解除远离社会的那种孤独、寂寞感，增加生活情趣，成为健康心理的保护剂。

同时，学跳舞也会被动加入更多积极的圈子，你会享受与志同道合的人在一起谈天说地的快乐，你的人生从此也将收获更多的快乐。