Question

心理太过追求完美

我特别的追求完美 甚至自己都不喜欢 买衣服还特别挑剔等等 我都20的男人了...郁闷 我有时候还会很大方的送朋友东西 事后还要去想这件事 花了钱很大手大脚 花了之后又去想
抄写一篇文章 字不好看了或者写错了就要撕掉好多次
玩一个游戏id不如意就想重新玩 名字不好看就没有心情玩下去 就要反复玩 还花了好多钱 也知道自己还没到赚钱的能力 而且有点三分热度的感觉...
而且特别在意仪表的感觉 想个人留下好印象等等 就心虚的感觉 有时候也要面子 话也变的好多

我不知道如何消除这些心理 看了很多书 想缓解一下 可是想到那里就又很烦恼!!!!!!!!!!
我应该去咨询什么样子的人 去做些什么 会对我有用一些 我的压力很大

Answer 1

朋友你好！

追求完美是人的本性，但太过于追求完美的话那就是一种负担，做事也会缺乏激情。建议你励志类型的书，用心去看一件成功的事来感化自己，从安静寻求另一种道理。

心理学角度来，你这样的现象属于自卑，因为寻求完美，更需要别人支持也更看重别人对自己的看法。如果需要别人的认同不是请客吃饭就能做到的，那需要用心，更需要一种平常心。如果常请别人吃饭别人不一定开心，因为觉得会亏欠你什么，更有些人会认为你这样的做法是做作。

既然你已经意识到，证明你想改，只是迷茫了吧，每天都间歇性的忘记。其实改掉并非三两天就能消除，不过要改一定要保持平常心，用一种安静的思维去改。让自己安定下来的方法就是有一个追求的目标，前面之所以建议你看励志性的书就是希望你能在书中看见另一个自己的需要。

有句名言是这么说的:世界不完美，却因此而美。世界上不存在什么完美的人或事，所以才需要追求完美。正因没有完美，所以才存在追求和挑战，因而才美。

没事就培养些养心的兴趣吧，例如：下棋，钓鱼，功夫茶。多和朋友聊天，问问别人的意见或建议，然后在用自己的思维去判断。独立思考，独立解决。

每个人都有这些时候，因为对自己期望高了，所以更希望得到。正因得不到，所以自己要求越来越高，因为想提升自己。不过回头来看看，这样的想法是否错了。只是希望成功和抱怨是没用的，想要得到些就必须付出点什么，付出总是会有回到的，一步一步的走，终点并不愿。

如果下次遇见这样的心理建议多想想，三思而后行。可以考虑一下是否值得，请客吃饭的时候想想朋友是否真的开心。很多时候一起吃饭的时光很容易被忘掉，因为一切来得太平凡。如果想站立在别人头上，那就付出更多努力，成功以后你朋友看你的眼光和请客吃饭时的眼光绝对不一样，因为你的成功是付出了努力的，所以更容易被记住。

多在别人困难的时候帮助别人，多倾听别人的语言，从中可以了解你朋友，加深感情的羁绊。还可是适当问问别人对你的看法，然后从中改掉缺点，发扬优点。

不用太注重“豪头”，其实没多少人关注这个，有时只是自尊心作祟罢了。其实专注自己的时候可以想想怎样去关心别人，在专注自己容易变得自私。其实完美是个人对于美的追求不同，帮助别人也是一种美，不只是种高尚的追求，更可以从帮助别人的时候获得精神上的快乐和升华。比追求生活上的完美更上一个阶层。

修身，养性，努力，自信，安静，忍让，包容。这七点在日常生活中常看见，也容易做到。所以希望你能在时间的长河中能渐渐融入这些里面，我想一旦做到，你所烦恼的这些不治而愈！

最后希望你能成功，相信自己行才能做到！我想你能做到，因为你有追求完美的心，只是方向找错了而已。只要方向改到正确的路线，你会非常棒！

Answer 2

　　完美主义（Perfectionism）是一种人格特质，也就是在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现的倾向。心理学家Basco认为具有完美主义性格的人通常有下列几种特性：
　　1.注意细节。 2.要求规矩、缺乏弹性。 3.标准很高。 4.注重外表的呈现。 5.不允许犯错。6.自信心低落。 7.追求秩序与整洁。 8.自我怀疑。9. 无法信任他人。

　　从心理上承认有不完美才是真正的人生
　　生活绝不可能一帆风顺，遇到挫折和处于低谷时，自信和乐观尤为重要，切不可自暴自弃。学会换个角度看问题，正因为生活中有让你感到沮丧、绝望的问题，你才会付出更多努力，才更懂得珍惜所得到的，即便是事情不尽人意，即便失败，可那和成功一样构成你丰富的人生体验，那才不枉活一世。如果真有万事如意，心想事成的人，那他的生活还有什么激情，你以为他会觉得人生有意义，他会幸福吗？
　　不要让自己的完美主义倾向变成负担
　　每个人或多或少都有一些完美主义倾向，其实并不需要太过担心。应该看到完美主义的你(者)有着众多的优点，比如严格自律、意志坚定，执著，仔细周到，计划、秩序、组织性强，这些优点只要发挥得当，不要只重细节而忘了主要目标，你(完美主义者)绝对是一个训练有素的出色的员工，应有足够的信心去面对工作上的压力。

Answer 3

楼上的我真认为你才是个小人
楼主有勇气提出问题 就是请教大家帮助
你这种人才是让人烦的
一面墙虽然要倒了 你可以不扶 但是你不能去推

鄙视

Answer 4

我和你差不多也是完美主义者，但是奉劝你一句，对爱情可别太较真了，太挑剔对方了，只能把所有的人都吓跑，最后孤家寡人。过来人之感言呀，珍惜吧。如果想聊聊给我发信息，告诉我你的QQ号，呵呵

Answer 5

我有时候也是这样.
自己感觉可能是强迫症吧.