肉沫茄子的做法
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肉沫茄子的做法如下:
主料:花生油30克、茄子1个、猪肉100克。
辅料:大蒜4瓣、小米辣4个、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、糖半勺。
1、烹饪前处理好食材,将茄子切成长条状,猪肉剁碎,生姜、大蒜、小米辣切碎备用。
2、茄子里倒入半勺食盐,搅拌均匀,放置一旁腌制20分钟左右。
3、肉末里放入1勺生抽、1勺料酒搅拌均匀后,放入半勺淀粉,再次搅拌均匀,放置一旁腌制备用。
4、调一碗料汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、半碗清水搅拌均匀后,调入少许淀粉,再次搅拌均匀。
5、茄子腌制后,用手攥干水份。起锅倒入花生油,油热后倒入茄子条,煸炒至表面略微金黄后装盘出锅备用。
6、再次起锅倒入花生油,将肉末倒入锅中,煸炒至肉末变色。
7、倒入蒜末、辣椒碎,煸炒出香味;倒入茄子条,继续翻炒均匀。
8、均匀倒入事先调好的料汁,大火烧开,中小火煮沸;等到汤汁明显变少后,放入葱花;翻拌均匀后,即可装盘出锅。
上海大鼓餐饮管理有限公司
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