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很抱歉听到您正在经历心理困扰。根据您提供的信息,我无法确定您是否患有心理疾病,因为许多心理问题都可能导致“对某些人或事情无法思考或理解”的感觉。如果您感觉自己的情绪、行为或思维受到了影响,建议您及时寻求专业心理医生的帮助,以确定病因并获得适当的治疗。
在此之前,我建议您可以尝试一些自我疏导的方法,如深呼吸、放松训练、良好的睡眠、运动、与亲密的朋友和家人交流等。这些方法可能有助于减轻压力和焦虑,提高心理健康水平。
最后,我想提醒您,任何心理健康问题都不应该被忽视或轻视,如果您感觉无法控制自己的情绪或情况变得更加严重,请及时寻求专业医生的帮助。
在此之前,我建议您可以尝试一些自我疏导的方法,如深呼吸、放松训练、良好的睡眠、运动、与亲密的朋友和家人交流等。这些方法可能有助于减轻压力和焦虑,提高心理健康水平。
最后,我想提醒您,任何心理健康问题都不应该被忽视或轻视,如果您感觉无法控制自己的情绪或情况变得更加严重,请及时寻求专业医生的帮助。
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