Question

早餐吃馒头会发胖吗

超市里卖的那种40个一大袋的自己蒸的白馒头
早上吃1~2个

现在买了全麦面包,可是在 易买得 买全麦面包的时候发现,原来全麦面包也有很多种的

哪种好啊,配料是哪些的好啊????????

我买的是

小全麦(4只/袋)
4.9元
121克(好像是,上面没写,发现一个数字,很像是总净量)
食品名称:麦圃面包
配料:小麦粉,水,牛油,鸡蛋,白砂糖,牛奶

我好像看见有些全麦面包有加可可粉这个配料的

Answer 1

当然不会啦

Answer 2

可以吃杂粮馒头，或者是菜包，香菇笋丁包，不怎么油腻。肉包，豆沙包等就最好不要吃了，热量比较高！

Answer 3

不一定，只要消耗的热量大于摄入热量就不会胖。不过面食比米饭更容易让人发胖

Answer 4

早上吃好，中午吃饱，晚上吃好，老祖宗的至理名言啊
只要你不运动，吃的多，吃什么都会胖，运动是最重要的，这个已经被N多人证实了啊

Answer 5

早餐喝燕麦不仅不发胖而且还减肥。如果你是男生更有效。