Question

怎么使身上的皮肤变白？

Answer 1

如何让皮肤变白？

Answer 2

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬

可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，每天一次。
2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
3、取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴【请自重,勿复制,否则检举】

Answer 3

内服篇
吃出来的白晰肌肤

*花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类。不仅能调节人体机能，而且还能抑制色素沉淀，使皮肤白皙。

*卷心菜，花菜、花生油等富含维生素E的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉着。

*猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量的维生素C，能有效美白，帮助黑色素还原。长期口服维生素C，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素；长期口服维生素E，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

*芹菜、香菜、白萝卜等属于"感光"蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易出现色素沉淀，因此要尽量避免吃这些蔬菜。如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。

外用篇
干性皮肤
小黄瓜美白敷面

材料：鸡蛋1颗，取蛋白、原味奶粉各1匙，柠檬原汁约2滴，皮肤敏感者可以不加柠檬，将约5公分长的小黄瓜磨成糊状。

油性皮肤
柠檬美白面膜

材料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。

1、取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。

2、用棉花涂抹脸部。

3、10分钟后洗净。

提示：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。

混合性皮肤
蛋白木瓜面膜

材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量

操作方法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。经常使用可令肌肤清爽白晰。

Answer 4

给你推荐一款自制面膜
用燕麦片（超市有卖，但不是雀巢麦片那种）和上蜂蜜和温水，在脸上轻轻的打圈，再敷个10多分钟，洗掉就可以。可以去角质，而且改善肤色，尤其是对肤色不均效果挺明显的，用完以后皮肤很滑，很白净
可以再洗澡的时候用于全身，很滋润的～ 而且也不贵
我都用了两个多月了！
一周一次就行～

Answer 5

1.豆腐小面膜

将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部，15到20分钟后洗净即可。

2.黄瓜面膜

将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显。

3.面粉面膜

其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。

4.杏仁面膜

其实杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。这一款面膜，本人一直在用，效果不错。

5.蛋清柠檬面膜

蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。方法很简单，蛋清1份，柠檬汁1份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就ok了。