生活压力大，心烦，没有倾诉对象。该怎么给自己减压。
11个回答
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上网去论坛灌水或去打篮球使劲砸篮筐，或者去郊外爬山
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有那时间就好了
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是住院还是陪护？在医院的话可以看看小说笑话听歌，可以和同病房的人随便聊聊。人在低谷的时候就是要有积极的心态才能走出来。而且这么多网友为你知招还不开心吗？
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音乐调大声音，或者去走走，运动运动
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转移注意力，多做些自己开心的事情
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就是没有心情
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可以多和朋友聊天
追问
嗯嗯
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你是做什么工作的
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有很多，听歌，看电子书等等
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