总把一些小事想的很严重，想很多，影响自己的心情，工作，很累，该怎么办，很痛苦 20
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时刻提醒自己不要想太多，拥有一颗平常心，该吃吃该喝喝，该玩玩，该来的会来不该来的强求不来无论什么东西。经历多了就懂了，看透了人心，看清了社会，认识了自己，有些东西并不是我们单纯的努力就能得到的，无论什么东西。 我们并不需要得到什么！人只要心灵美，关键是要快乐 ，想做什么做什么，做自己喜欢的事，只要在不触犯自己的道德底线、不违背自己做人的原则的情况下，我们该干什么干什么，不要太在意别人怎么看，一个人永远活在别人的认可这样会很累！ (永远不要忘记心中那份理想)
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身上的负能量比较多。看事情看消极的一面，不看积极的一面。
所以需要充点正能量。
去找“幸福文化课堂”学习一下，或者去参加一些公益活动，吸收一点正能量。
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不要太较个人的得失，把自己的自信心提起来,你太不自信。
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可能是，有时候自己的一句话就会想很多，是不是不该说，反复想，好累
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你太累，害怕得罪对方，害怕别人看不起你，你别把别人看得太高,人没有一个做的十全十美的。每个人都有过失。
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从你把这些事问出来就说明你已经是渐渐的走出来了，然后你如有条件的话再出去旅游之类，就会彻底的放开了。
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放开心态就好了
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