Question

这几天感觉上厕所比较难受，有啥好的改善办法？

Answer 1

上次我们同事给我几小袋有酵活力，喝了以后感觉好很多，推荐有酵活力你可以用一下，感觉还是很不错的。

Answer 2

多吃点利于笑话的水果，像香蕉呀，平时多喝开水，注意饮食，没事也锻炼锻炼，希望可以帮到你。