Question

如何应对甲型H1N1流感？

Answer 1

一、如何保护自己远离甲型H1N1流感
1　对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触。
2　勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手。
3　保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。
二、家中有人出现流感症状，应如何照料
1　将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离。
2　照料病人时，应用口罩等遮掩住嘴和鼻子。
3　不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当办法彻底清洁。
4　每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手：病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风。
5　如果你所在的国家已经出现甲型H1N1流感病例，应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。

Answer 2

对于普通人来说，科学应对甲流需要采取以下预防措施：
1.勤洗手：经常用流动水和肥皂洗手，特别是接触公共场所物品后，使用公共交通工具后，接触生病的人后等。
2.戴口罩：在人群密集的公共场所和与病人接触时，应佩戴口罩，以防止呼吸道飞沫传播。
3.保持良好的卫生习惯：保持室内通风，避免烟雾和异味；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手帕遮住口鼻，避免在公共场所随地吐痰；饮食卫生，避免生食和野味。
4.增强体质：增强自身的体质，保持充足的睡眠，适当运动，增强免疫力。
如果出现发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、乏力等症状，应尽快就医，并告诉医生是否与病人接触过。此外，还可以关注当地卫生部门和媒体发布的防控信息，积极配合疫情防控措施。