感统训练在家怎么训练
感统训练（SensoryIntegrationTraining）可以帮助促进儿童和成人的感觉系统发展和整合，提高注意力、协调性和身体感知能力。以下是一些在家进行感统训练的方法：
1、利用房间空间：利用家里的房间空间创造各种不同的感觉刺激。可以设置一个摇摆椅或悬挂吊床来提供摇晃和摆动的感觉，或者在地板上铺设充气球、泡泡垫等，提供更多不同的触觉刺激。
2、运动和体能训练：进行一些运动和体能活动，例如跳跃、跳绳、爬行、瑜伽姿势等。这些活动可以帮助提高肌肉控制和平衡感，并促进感觉系统的整合。
3、按摩和触觉刺激：运用按摩球、毛毛刷、刷子等工具进行按摩和触觉刺激。例如，用刷子轻轻刷过身体各部位，或使用按摩球按摩手脚，以促进身体的放松和感觉系统的刺激。
4、环境调节：创建一个适合感统训练的环境。例如，调暗灯光、播放柔和的音乐、使用香薰等，以创造舒适和放松的氛围。
5、利用感官资料：使用一些感官资料来进行感统训练，如捏压球、弹跳球、迷宫游戏等。这些活动可以锻炼手眼协调和触觉感知能力。
6、建立日常活动的感统元素：在日常生活中注重感统训练的元素。例如，鼓励孩子在用餐时尝试使用筷子或勺子，提供各种不同质地的食物，或者在洗澡时使用海绵、刷子等进行触觉刺激。
7、与专业人士咨询：如果你对如何进行感统训练有更具体的需求或疑问，可以咨询专业的职能治疗师或儿科医生，获得更专业的建议和指导。重要的是根据个人的需求和能力进行感统训练，并确保安全性和舒适感。建议在家进行训练时，尽量与专业人士咨询和指导，以确保训练的有效性和适宜性。
在家里怎么做感统训练
1、身体按摩
玩法：让孩子自然放松趴在床上或者地垫上，用大龙球从孩子脚部、腿部、背部进行按摩、滚动、挤压、轻砸。另外头部只要接触颗粒就行。
作用：强化触觉刺激、改善孩子注意力和情绪控制。
2、俯趴/仰躺大龙球
玩法：让孩子俯趴或仰躺在大龙球上，家长抓住孩子的双腿、前后移动。
作用：前后移动的过程中锻炼孩子的前庭觉，身体接触颗粒的时候再进行触觉的训练（适用于1岁半以上的孩子）。
3、跳一跳
玩法：孩子站在大龙球上蹦跳（会走路以后就可以训练）。
作用：锻炼前庭觉、双下肢力量、脚底的触觉。
4、拍大龙球
玩法：双手抱起球、往下砸弹起时进行双手拍球。
作用：锻炼手眼协调、肢体协调、上肢力量控制。
