做俯卧撑能减胸部赘肉吗
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可以，但是需要长期的坚持
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可以的，坚持就有效果！
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很多人都有一个误区。 那就是大家都觉得练哪个位置哪个位置就瘦！ 其实只要你运动，脂肪是全身性的减少的。 如果你想减肥，最好是多做有氧运动，如跑步、骑自行车、游泳、跳绳。 其中最好的就是游泳了！ 其它的运动很容易伤害关节的！ 如果还有不懂的可以再问我。 希望对你有帮助
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