Question

怎样改善睡觉打呼噜？有什么办法吗？

Answer 1

打呼噜怎么解决呢？

Answer 2

打呼噜分为良性和恶性的，良性打呼噜一般是劳累、喝酒之后出现轻微、有规则的呼噜声，这种情况可以尝试侧睡、戒烟戒酒改善症状。

恶性打呼噜一般指呼噜声音大，不规则，甚至有憋气的情况，这种类型的打呼噜是要及早干预的，目前最好的干预方式是呼-吸-机（持续正气通压治疗），具有无痛苦、没有副作用、见效快（当天见效）传统牙套治疗痛苦大、效果差，一般不推荐。

Answer 3

睡觉打呼噜可以戴上打乎停牙套，立马消除鼾声

Answer 4

　　你好，打呼噜原因很多，建议您可以去当地的耳鼻喉科，看一下有无腺体肥大等。另外也可以做一下睡眠呼吸监测。根据检测结果，对症进行治疗。