Question

早上吃五谷粥会伤胃吗

Answer 1

你好，五谷粥属于粗粮，肠胃消化不好最好不吃五谷杂粮粥,如果想吃煮得很烂或者搭配细粮一起是可以的,而且营养价值高。深山果农养生专家提醒，长期过多地吃粗粮会破坏胃肠道的正常功能，增加胃内部摩擦机会从而损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，并增加癌变几率。因为粗粮顾名思义就是食物粗糙，其蛋白质、微量元素在人体中的吸收利用减少，使人抵抗力下降，引发疾病。

Answer 2

不会啊，还营养呢

Answer 3

现吃当然是会的，但吃粉就不会，比如红豆薏米粉，芝麻糊，机器给你打成粉了，自然不会给胃增加太多负担。

Answer 4

你好，五谷粥属于粗粮，肠胃消化不好最好不吃五谷杂粮粥,如果想吃煮得很烂是可以的,而且营养价值高，坚持早晨吃粥对于胃的保养是有很好的效果的,祝你健康！