Question

天天喝红枣红豆花生米有什么坏处

天天喝红枣红豆花生米有什么坏处

Answer 1

没有什么坏处，红枣可以虽然说营养价值比较高，但是红枣在使用时不要吃太多。红枣吃多了容易上火，红枣皮还不容易消化。

Answer 2

撑死😶

Answer 3

红豆-——健脾止泻，利水消肿；花生——健脑益智，养血通乳；红枣补虚益气、养血安神、健脾和胃，所以红枣红豆花生粥是一款很好的补气养血的温补食品。别光喝汤，连红枣红豆花生一起吃，最好再加点粳米做点粥。