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你肯定还能长高.
人体的长高受遗传因素和环境因素的影响.
遗传因素要看父方和母方,但不能只看父亲和母亲.身高受基因控制,父方和母方基因的组合非常复杂.基因控制内分泌腺的活动,内分泌腺的活动影响着身高.有些人生长发育早,有的人生长发育晚,也是基因控制的结果.
环境因素主要指营养、锻炼和生活环境周围的物理化学因素等。一般地说,这其中营养方面的因素是主要的。
18岁正是人体生长发育的阶段,身高更远没有定型.女孩要到23岁左右,男孩要到25岁左右,各系统的发育才能完成。
良好的营养、积极的锻炼和远离不利于身体的物理化学因素,有利于内分泌腺的正常分泌活动.,有利于机体各器官的正常生长发育。
建议作到以下几点:
1、合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,多吃些瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等食品,既要保证充足的营养,又要适当节制。
2、生活要有规律,睡眠要充足、定时。
3、注意自身保健,无病防病,有病早治。
4、保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
5、加强锻炼,跑步、球类活动、游泳都很好。近年有这方面的报告,在生长发育期内,持续1-2小时适量体育运动,可使脑垂体分泌的生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,会导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
人体的长高受遗传因素和环境因素的影响.
遗传因素要看父方和母方,但不能只看父亲和母亲.身高受基因控制,父方和母方基因的组合非常复杂.基因控制内分泌腺的活动,内分泌腺的活动影响着身高.有些人生长发育早,有的人生长发育晚,也是基因控制的结果.
环境因素主要指营养、锻炼和生活环境周围的物理化学因素等。一般地说,这其中营养方面的因素是主要的。
18岁正是人体生长发育的阶段,身高更远没有定型.女孩要到23岁左右,男孩要到25岁左右,各系统的发育才能完成。
良好的营养、积极的锻炼和远离不利于身体的物理化学因素,有利于内分泌腺的正常分泌活动.,有利于机体各器官的正常生长发育。
建议作到以下几点:
1、合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,多吃些瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等食品,既要保证充足的营养,又要适当节制。
2、生活要有规律,睡眠要充足、定时。
3、注意自身保健,无病防病,有病早治。
4、保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
5、加强锻炼,跑步、球类活动、游泳都很好。近年有这方面的报告,在生长发育期内,持续1-2小时适量体育运动,可使脑垂体分泌的生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,会导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
参考资料: 人体生理学
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人体的生长发育和骨头发育是不一样的。
基本上长高的机会很小了。
人的体高真的对你那么重要吗?做人要对自己知足,也要有自信,这样才会快乐。
基本上长高的机会很小了。
人的体高真的对你那么重要吗?做人要对自己知足,也要有自信,这样才会快乐。
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你是男是女阿。
男的有很大的可能会继续长
可是女的话,就很艰难了。
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告诉你:根据你父母的身高测算,你的身高理论上应该是179.85CM;当然任何事情都不是绝对的。但是只要你做到以下几点是完全可以实现和超过这个理论目标的。
1、心情开朗对自己的发育有好处。
2、加强运动,你还只不过18岁,165CM不矮,你还能长12~17CM,19~22岁阶段定能长高一些,有的23~24岁还能长一点。
3、平时适当多吃排骨,高钙食品(早晚各一杯250毫升的牛奶)。
4、保证充足睡眠。
愿你天天好心情,祝你如愿以偿!
1、心情开朗对自己的发育有好处。
2、加强运动,你还只不过18岁,165CM不矮,你还能长12~17CM,19~22岁阶段定能长高一些,有的23~24岁还能长一点。
3、平时适当多吃排骨,高钙食品(早晚各一杯250毫升的牛奶)。
4、保证充足睡眠。
愿你天天好心情,祝你如愿以偿!
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这个因人而异
我也是19岁以后到外地上学了,然后又长了3厘米呢
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