Question

失业之后又失恋，很迷茫，怎么办？

我工作近3年了，大部分工作时间都是在混日子，不想继续下去，想转行，于是我就辞职了，之后男朋友抛弃了我，我的生活一片黑暗，现在情绪特别烦躁、郁闷，对生活特别迷茫，我该怎么办？

Answer 1

1、失恋后，就别去想对方现在在干什么。别去想现在她现在可能会和某个男人或者女人，在吃饭，在逛街……那样对你没有好处，你只会更加痛苦。2、别去报复你曾经爱的人。无论对方怎么对不起你，记得在你爱着对方时说的话，我今生无悔和你在一起。说出来了，就得做到。可以说，每对情侣都说过这样的话。3、适当转移注意力，找朋友倾诉。失恋后心理会比较难受，感觉心理空荡荡的，所以尽量不要一个人呆着，多出去走走，也可以做一做自己喜欢的事，让自己忙起来。如果脑海里实在是放不下她的话，也可以有很多种发泄方式的，找好朋友倾诉一下，也可以去操场跑几圈呀，把心里的负面情绪合理发泄出来。4、不要再对他/她抱有任何的期望，使自己充实起来。在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。爱情也一样，熬过最难熬的21天就形成习惯了，就可以适应一个人的生活，不再依赖她。当然，一定不要想她是否还会来找你，既然分手了，就不要再对她有任何想法和期待了。你应该利用接下来的这段时间把自己变得更加优秀，好好迎接下一段感情，可以读读书，锻炼身体，或者出去走走，让自己充实起来。

Answer 2

重新找到工作，定好目标往前走，所有的是只能靠自己，不要老想着别人帮助你是应该的，等你努力到一定程度，别人都看的见，有可能会有人相助。
只有向前看，能走出迷茫

Answer 3

想清楚自己想干什么，定立一个目标，然后去自我增值，找一份合适自己的工作，找一个合适自己的男人。

Answer 4

故事开始总是这样，适逢其会，猝不及防。故事结局也是一样，花开两朵，天各一方。迷茫很正常，往前走就是了，该吃吃，该睡睡。。。

Answer 5

上面说的几个都很对 该吃吃该睡睡，以后恶心的事还多着呢，应该向前看