Question

我12岁，1米45，怎么样才能长高4到10厘米

Answer 1

1. 正常身高151厘米

2. 身高70%由父母的身高遗传决定，最终身高由30%的后天因素：营养、运动、睡眠等决定。其中最重要的就是营养。 

3. 同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈    

Answer 2

你年纪到了，自然会长高，不用着急。