Question

马上小学就要进行期中考试了，小孩子一到考试就紧张，有什么办法缓解吗？

Answer 1

 有很多孩子平时学习还可以，可一到考试就紧张，成绩不理想。  其实孩子紧张的原因有三点：一是家长期望值很高，对孩子施加压力过大；二是孩子学习不扎实，考试时顾虑过高，答题不果断；三是考前劳累过度，考试时精力不集中。  针对这三点消除紧张要做到该抓则抓，该放就放。 先说该放就放，临近考试，其实这时孩子掌握多少基本已成定局，关键就靠发挥，所以不要再满怀紧张的问孩子这门复习的怎样了，那门课还有没有什么没掌握的，哪些重点你还要多看几遍，让孩子感觉压力很大，其实，这些老师早就安排好了，你只要让他优质的完成老师的作业，做好后勤，让孩子得到充分的休息就行了。再说该抓就抓，不管考的好坏，平时对孩子的学习一定得抓，即使我们辅导不了，但孩子的学习习惯必须养好，让他们能独立的、积极的、优质的完成老师布置的作业，对一些错题难点要及时地消化，对于一些有能力的家长要在辅导孩子的时候，要引导孩子的正确思路，激发孩子的思维，绝不能一步到位，直达答案，孩子容易记不住。   有时孩子的兴趣下降，我们要心平气和的对他讲。学习是循环渐进的，是日积月累的，慢慢地、不停的学习，省得临近考试，昼夜不停的拼，要不你试试，这一学期下来，肯定有进步，大多数孩子都能够接受。我相信坚持下来，孩子的紧张心理会消除，至少减轻许多。