Question

感觉自己记忆力越来越差，该怎么办？

Answer 1

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 2

多读书
多动脑筋
吃些脑白金

Answer 3

虽然记忆力好不好是天生的，但我们也可以通过后天改善，现在也有很多现成食品，比如正官庄的黑枣高丽参精就很好，京东618就有，好像现在在搞大促销活动

Answer 4

注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃啊。 避免吃含明矾的食物如油条等 。