Question

酸奶哪个牌子好

很多人说市面上的酸奶有添加剂，这个要怎么看？是不是国外的酸奶奶源会比较就熬一些，有些手工酸奶大家有没有试过？这个牌子的不知道怎么样？

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Answer 1

1
肠胃
不好可以吃酸奶吗？？益生菌让肠道变年轻:日常生活中所吃的食物常带有各种不同的
微生物
，有些会使我们食物中毒，有些不但能使食物
味道
变好，同时还能强壮
我们的身体
。这些对身体有益的微生物统称为“益生菌”（Probiotics）。好菌种类繁多，效能各有不同，但都是藉由改善肠内微生物生态平衡来促进健康。酸奶有什么好处？？1.防止衰老.2.
预防癌症
.3.调节肠胃.4.滋润
皮肤
.5.
排毒养颜
.6.淡化色斑.
参考资料;<<食品与健康>>
哪个
牌子
的酸奶最好？？推荐光明——益生菌一天中什么时间段吃酸奶最好？？酸奶最好饭后喝
每天喝点酸奶已经成了很
多人
的
饮食习惯
。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。
饭后喝有利于吸收营养
一般来说，饭后
30分钟
到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，
胃液
的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现
酸性
，PH值在2以下，不适合酸奶中
活性乳酸菌
的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的
乳酸菌
充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
参考资料：
一天吃几瓶？？
一天250ML应该可以了。
乳品
再有营养都不可以代替其他饮食的，毕竟
碳水化合物
、
维生素
和微量元素都是不足的。
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Answer 2

建议买些菌粉或者活性菌用纯牛奶自己发酵，制作简单，味道好，还健康；就是需要时间。买的酸奶有各种添加剂，经常喝对健康还是有影响的，不管是哪个品牌都一样。

Answer 3

呀，我们家就喝这个牌子的酸奶粉，非常好，小朋友也很喜欢，主要是妈妈放心，温温的，不用担心冰的对肠胃不好，身边好多朋友在喝呢😊

Answer 4

看样子不错，尝尝

Answer 5

朋友推荐我在吃喝，试喝了一段时间不错。