Question

铁皮石斛、红枣、西洋参、枸杞这四种可以一起炖吗？

Answer 1

不可以，建议炖煮枸杞红枣西洋参。能够起到一定的增强体质作用。

其中西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等现象。

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

扩展资料：

注意事项：

1、服用的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

2、不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清热解毒，清凉等作用)，两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒。

3、警惕不良反应：有用户服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻，也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

参考资料来源：百度百科-枸杞红枣西洋参茶

参考资料来源：百度百科-西洋参

Answer 2

可以吃。铁皮石斛具有生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰的功效。西洋参具有抗癌、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、抗衰老等多种功能。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳

Answer 3

我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解。
铁皮石斛当然可以跟这几种一起炖。而且健脾养胃，滋阴养肾，明目降火，增强免疫力，调节身体，
希望我的建议对你有所帮助，望采纳，谢谢～～

Answer 4

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