脂肪肝症状,典型的症状
3个回答
展开全部
一般来说,脂肪肝自查症状很轻,不会出现疼痛的感觉,少数脂肪肝会是肝区或右上腹隐痛,但仍不是非常明显。而脂肪肝比较常见的症状为轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等,一般容易被患者忽视。
首先就是控制饮食,不是说不能吃肉,而是不要吃肥肉,可以吃些蛋白含量高的肉类,如鱼虾等,或是红肉,但是做法有一定要少,平时吃饭的油也要少,不要高糖饮食,因为糖在体内可以转化为脂肪。
其次就是增加锻炼,减肥尤其是腹部脂肪。可以慢跑,每天坚持半小时。
最好要注意减肥不要盲目追求快,而要慢慢的减,原因是本身减肥也增加了肝脏的负担。另外还可以喝能降脂的 干维槺茶 ,一天2袋,减轻脂肪肝。坚持 1到2个月就会有改了。
首先就是控制饮食,不是说不能吃肉,而是不要吃肥肉,可以吃些蛋白含量高的肉类,如鱼虾等,或是红肉,但是做法有一定要少,平时吃饭的油也要少,不要高糖饮食,因为糖在体内可以转化为脂肪。
其次就是增加锻炼,减肥尤其是腹部脂肪。可以慢跑,每天坚持半小时。
最好要注意减肥不要盲目追求快,而要慢慢的减,原因是本身减肥也增加了肝脏的负担。另外还可以喝能降脂的 干维槺茶 ,一天2袋,减轻脂肪肝。坚持 1到2个月就会有改了。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询