怎样才能让自己坚持学习
首先,要培养自己的成长心态
《终身成长》一书的作者卡罗尔·德韦克把一个人的思维模式分为成长型和固定型:固定心态的人认为我们的智力水平在出生时就定型了,很难通过后天改变,遭遇失败的时候他们也会自我怀疑;而成长心态的人相信自己的智力可以通过后天改变,所以他们愿意更主动地学习,面对失败的时候也会重新调整心态,尝试不同的策略。
比如对于阅读能力差的人来说,固定心态的人会觉得自己的阅读能力就这样了,没办法改变、提升了,从而自暴自弃;但成长心态的人却会主动地去寻找方法练习,比如学习“精英特快速阅读的技能”,从而让自己的阅读能力得到锻炼提升。
其次,要像专家一样刻意练习
专家不是天生的,《刻意练习》一书的作者安德斯·艾利克森指出,想要成为某个领域的专家,平均要在那个领域投入一万小时,或者十年的练习时间,而其中的佼佼者,把大部分时间都花在“刻意练习”上。也就是说专家级的表现,是来自于高质量的刻意练习,而不是遗传因素。
刻意练习不是简单地反复做一件事,它是以目标为导向,有针对性的练习,不断超越自己现有的水平;在练习的过程中,练习者要思考如何进步,不断尝试,才能积累大量心智模型经验,知道如何应对复杂情况,一次比一次好;刻意练习能在老师或教练的指导下进行更好,他们可以提供准确的反馈,帮助学习者找到需要提高的环节。
其三,提高阅读效率和能力
阅读作为终身学习的主要方式,那么提高阅读能力就是首先要解决的问题。因为阅读学习效率低,会很直接的导致你“学不进去”“不想学”等的情绪,或“没时间学”的状态。
提高阅读效率和能力,可以学习掌握如快速阅读的技能。快速阅读是一种自主的根据材料、需要、时间、精力和内外部环境,有目的有选择地进行阅读的方法或习惯。一般通过如“精英特快速阅读训练”这样的软件训练,掌握到两千多字每分钟的阅读速度都是比较容易的。
当然,阅读效率和能力的提高,也是一个积累的结果,也就是多读。因为多读可以完善你的识文基础,比如词汇、知识背景、阅读技巧、良好的阅读心态等,这些基础能力的提高,会帮助你进一步提高阅读效率。
其四,扩展知识面,并运用知识,形成正循环
终身学习是一个漫长的过程,学习的时候,不能只盯着自己已经熟悉的领域,可以多去看一些其他领域,甚至是杂学的知识,这可以把自己思维的范围往外扩大。世界上很多事情的道理确实是相通的,所以当透过阅读别的领域的东西时,往往更能触发我们在自己熟悉领域中的一些不同做法或是想法。 很多人生里的进化就是由此展开的。
而且,学习后若能把吸收的理论知识拿回工作、生活中加以实证,则又可以进一步强化新思维,增加理论转为实际可行的方法。
这样若能变成一种习惯,将能让自己的竞争力呈现一种正向的循环 → 阅读得到的知识可以在工作生活中尝试;而工作生活中得到的印证又能提升自己的眼界和思维,从而进一步阅读学习。反复循环下,自己才能不断的变强、才能不断的增加自己的思维能力、才能让自己更好地理解这个世界。
像我自己就看得很杂、小说、管理、心理、经济、或是一些工具书都在看。常常一些工作上的新想法未必只是从管理书籍中触发的,常反而是从理财、谈判、心理学、或是经济学中看到一个新概念后,发现其实稍微改改也可以落实在自己的工作上。 所以看多、看杂、多学东西,怎么样都不会让自己吃亏的!
1。要有规律的生活习惯,不要熬夜,也不要睡懒觉。我高中都是住宿,每天生活大概这样,六点二十起床,上课室晨读,七点下来,洗刷,之后吃早饭,七点半上课室,早读,之后是五节课。
中午十二点,下课,吃午饭,十二点半,上课室,做语文试卷,一点半左右,回宿舍睡午觉,两点二十起床,上课室,上课三节。
下午,五点下课,去运动,跑步或打球。五点半多,吃晚饭,六点,洗澡,洗衣,六点多多上课室,晚读晚练,接着三节晚自习。
2。这里强调一点,一定要注意身体健康,少病少伤。
二。心态,
1。无条件自信,对自己要有信心,多进行积极的自我暗示。
2。保持良好心态,不以物喜不以己悲。
3。不要为生活琐事烦心,大方,豁达一点。
三。总的学习方法态度。
1。细心,做题看书时绝对的细心谨慎,在考试时将自己能拿的分全部拿到。平时做题考试错了便错了,不要找任何借口,老老实实分析自己犯错原因,不要用“粗心”“看错题”老逃避现实!
2。学习一定要有计划。每天半个钟总结今天,计划明天。
3。按专题训练提高快,分类训练,多总结
4。多与同学老师交流,一个人毕竟想的东西比较狭隘。
四。各科的学习方法。
语文
1语言表达基础题,通过做题提高,每天做一份试卷的基础题,重要的是坚持。我当初是每天中午一份,到高考时做了一百多份。
2。作文,卷面一定要好!!!立意深刻点,有思想深度,适当营造亮点
数学
1。按专题做题,即选择题,填空题,大题,一样样做过去,摸清每种题型的解法,提高很快的。
2。学会捡分,不会做的题也要去做,一般第一小问还是做得出的。
理综
1。一定要多做题,多总结,题海战术还是必要的。但做题要有技巧,不要老是重复。
2。按专题练习,多总结。比如,原来化学不是很好,总结历次考试,我发现我工艺流程题很差,于是我就买了一份模拟题,专挑工艺流程题做,做了几个晚上,几十题而已,但我总结了它的规律,以后我的工艺流程就很少错了。
3。多进行全真模拟,就是自己给自己规定时间段,完成一套理综,严格按考试要求来做。然后自己改,发现自己的不足,然后进行针对性训练,提高很快的。