Question

一个三十岁的女人记忆力就很差了是什么原因呢？吃什么可以增长记忆力？

Answer 1

多吃点坚果，像核桃，杏仁，花生都是能后增强记忆力的。这么年轻，记忆力就不太好可能与你的生活作息有关，不要让自己太累了，要有充分的睡眠，多吃点水果，多喝点牛奶，然后就是要多看点书，记忆力不太好很可能就是脑子太久没用，脑子越用就越好。还有就是不用总是处于一种焦虑状态，每天开心点，多笑，多运动，亲近自然。(^_^)

Answer 2

环保超市的磷脂酰丝氨酸压片糖果。