早餐只吃水果对身体好不好
7个回答
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当然不好，很多人为了减肥只吃水果，不吃五谷杂粮鸡鸭鱼肉新鲜蔬菜素菜，长期这样下去，造成严重的营养不良，体重或许真的下去了，健康水平同样也会下去了，会生出各种由于营养不良导致的疾病，另外长期如此，胃肠功能也会出现紊乱，不建议这样的吃法，正常饮食，少吃一样能保持好的身材。用节食的方法最终会害了自己。
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很好啊，
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