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不如试试跑步,运动后喝水,适当控制饮食,尽量的一个星期多去运动多的地方运动,提高你的运动热情,这样可以燃烧掉你
多余的卡路里,大小腿,肚下的肥肉也会有很明显的效果相信自己,你也可以瘦身成功的!
坚持
!!!
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最好的我觉得是易I清I瘦I身I贴吧
别的反弹太快啊
两个多月掉了23斤
保持的很好现在
你可以去淘宝看看
他家旺旺是goodguanda
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