如何练习库里的投篮姿势?

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有木子没李子啊
2018-03-21
知道答主
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如何练习库里的投篮姿势?他的姿势只是他自己的,谁都无法模仿的。

每个人的身高,体重都不同,甚至每个人的前臂长,小腿长,大腿长都是不一样的,每一个身体细节都决定的你每一个运动动作的不同和合适度。你可以喜欢他的动作,但是不要强硬的去模仿,想打好篮球,勤学苦练是必须的,孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好。球的技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,一般刚开始学的动作、习惯等,到后面很那改.运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。一般的投篮姿势是右手为主,左手为辅。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。传球时,双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方,此外,传球方向性很重要。

这些文字看起来简单,真正去球场的时候,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。以上都是给你的建议,其实都是基本知识,你把这些基本的练好了,再找自己最舒服,最精准的投球姿势,不要想着模仿谁的。你看那些篮球牛的,谁的投球的姿势和另一个人是百分百相似的呢。

祝你篮球非常厉害,慢慢练吧,道路长且远,加油。

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