Question

秋天感觉的很乏的是怎么回事？

秋天我感觉人没有精神，而且人感觉很疲倦，一天天没有精神，是怎么回事？

Answer 1

秋天感觉很乏是因为“冬困秋乏”。秋天的常温很接近人睡觉的体温，这种温度是睡觉的最好温度，所以人体自然感觉想睡。

1. 秋季的时候，自然景观最明显的变化在树木上面，城市里会开始清扫大量的落叶，山区则涌进不少观赏红叶的游客们。

2. 秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的过渡季，阴历为7月立秋到9月立冬，阳历为9至11月，天文为秋分到冬至。气象工作者研究物候学标准是：炎热过后，五天平均气温稳定在22度以下时就算进入了秋季，低于10度时秋季结束。

3. 秋季的气温会逐渐下降，但是一般较 冬季缓慢。由于干湿状况的差异，不同地区会出现阴冷多雨，或干燥凉爽的气象状况。在较冷的深秋，由于昼夜温差大，白天 蒸腾的水汽会在夜间 凝结，或为 露，或为 霜。

4. 秋天来临，天气慢慢转凉，人的胃口变得越来越好,但是许多人还在保持着原来早餐不吃，晚餐多吃的习惯，在这种秋天干燥的季节，对人体的危害会很大，所以改变饮食方法很重要。专家提醒每天三餐都应尽量按时，并且吃七成饱，使脾胃肝胆有节奏地运转，以避免积食、消化不良的发生。