怎样预防乳腺癌,哪些人容易得乳腺癌
乳腺癌的病因尚未完全清楚,研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性,具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素,而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。据中国肿瘤登记年报显示:女性乳腺癌年龄别发病率0~24岁年龄段处较低水平,25岁后逐渐上升,50~54岁组达到高峰,55岁以后逐渐下降。乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素,所谓家族史是指一级亲属(母亲,女儿,姐妹)中有乳腺癌患者。近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素。
1、年龄比较大
随着年龄不断增长,身体各个器官都在逐渐老化,身体的免疫力也会有所下降,乳腺组织也会受到一定影响,患病概率可能会相对较高。
2、激素水平紊乱
如果体内的激素水平发生紊乱,比如雌激素分泌过多,可能会导致乳腺细胞增殖,也可能会增加乳腺癌的患病概率。
3、有家族遗传史
如果家族中有人患有乳腺癌,受到遗传基因影响,子女患乳腺癌的概率可能会相对较高。
除此之外,如果患有慢性疾病,比如高血压、糖尿病等,也可能会增加患乳腺癌的概率。建议患者保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜,还要保持良好的心态,避免精神压力过大,有利于身体健康。
第一个是建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情的舒畅。
第二个是坚持适当的体育锻炼,积极的参加社交活动,尽量避免和减少精神心理紧张因素,保持心态的平和。
第三个是养成良好的饮食习惯。
第四个是积极的治疗乳腺疾病,定期复查。
第五个是不乱用外源性雌激素。
第六个是不长期过量饮酒。
第七个是在乳腺癌高危人群中开展药物性的预防。
2018-01-19 · 以信制药 坚守承诺
哪些人容易得乳腺癌
现在已经有非常确切证据表明,携带BRCA1或BRCA2基因突变的女性发展为乳腺癌和卵巢癌的风险非常高。
澳大利亚墨尔本大学的Peter MacCallum癌症研究中心和维多利亚州癌症委员会领导的一项研究,这项研究发表在著名的美国医学协会杂志JAMA上:BRCA1基因突变的妇女80岁以前发生乳腺癌的风险为72%。对于BRCA2突变携带者,乳腺癌的风险为69%。BRCA1的卵巢癌的平均终生风险为44%,BRCA2为17%。还发现这些异常基因在染色体中的位置以及家族史会影响患癌风险。
怎样预防乳腺癌
如何预防乳腺癌,可以从以下几个方面入手。
1、限制酒精并戒烟
2、不吃甜食
3、保持健康体重
2002年,世界卫生组织下属国际癌症研究机构(IARC)称,体重超标可增加罹患5种癌症的风险,其中就有乳腺癌。
4、保持身体动起来
此外,加拿大多伦多新宁保健科学中心的一项研究称,体能运动能够使乳腺癌复发致死率降低40%。最理想的运动量是每周进行适度锻炼150分钟。
5、尽可能限制激素治疗
孕激素疗法用来治疗更年期症状可能会增加患癌的风险。绝经后激素治疗增加乳腺癌风险。如果你必须服用激素来控制更年期症状,避免那些含有黄体酮的药物,并限制其使用三年。当然,这些最好咨询专业的医生。
6、限制辐射暴露
7、尽可能选择白班
8、如果有家族病史,请及早与医生谈
如果您有家族史,那么和你的医生一起检查和讨论结果是很重要的,以确定监测或积极的预防性手术是否是最好的治疗方法。
9、定期筛查
虽然很多生活方式的改变能够降低风险,但定期筛查是检测的最佳选择。在具有乳腺癌家族史的妇女中,按照医生规定的时间表进行定期乳房检查尤为重要。有证据表明,虽然有些风险因素可能无法改变,但这些妇女可以通过定期筛查来降低发生转移性疾病的风险。
内容来自瑞得生健康网