每天吃两个鸡蛋会怎么样?
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鸡蛋属于高能量物品,有天然压缩饼干的称号,如果早上确实不饿的话,吃两个正好,科学上建议也是一天吃两个最好,因为鸡蛋含胆固醇高,过多摄入会导致心脑血管疾病,少量摄入的话没影响,基本上都排泄掉了。但是,只吃鸡蛋会造成营养不均衡,建议还是搭配着吃
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2017-04-24
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正常如果不运动,吃两个鸡蛋确实很多
一周最多不要超过6个鸡蛋,过多的鸡蛋身体消耗不掉,容易出现胆固醇过高
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2010-06-02
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你好,
一般来说,一天一个鸡蛋比较合适,如果过度的话,会造成胆固醇过高,反而影响身体健康,所以说并不是说鸡蛋吃的越多越好的!
一般来说,一天一个鸡蛋比较合适,如果过度的话,会造成胆固醇过高,反而影响身体健康,所以说并不是说鸡蛋吃的越多越好的!
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2017-04-24
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一天吃两个鸡蛋,是比较正常的。 1、鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。
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2017-04-24
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一天吃一个蛋黄就够了,蛋白是无所谓了,蛋白质多吃点也没关系,对健身的人群来说一天十个都正常,除了健身还可以玩991,转小零花
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