Question

冬季吃柚子有什么好处吗

Answer 1

冬天吃柚子的5大好处
1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果。
2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

Answer 2

吃柚子有什么好处？

Answer 3

柚子里面含有黄酮类，可以有效预防中风，保护心血管，预防各种血管疾病，并且还能抗氧化，因此想要预防中风，不妨常吃柚子。 强身健体：柚子的营养价值很高，里面含有丰富的钙铁等微量元素，还含有丰富的叶酸，因此不仅可以强身健体，还特别适合备孕期间的女性，以及孕妇食用。