是这样的,为什么在做了keep瘦腿训练后反而重了三斤
是这样的,为什么在做了keep瘦腿训练后反而重了三斤就是做之前是99做完之后去称是101。。。天啊！！！！...
是这样的,为什么在做了keep瘦腿训练后反而重了三斤就是做之前是99做完之后去称是101。。。天啊！！！！
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4个回答
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不能只看体重，也要参考围度变化
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嗯,隔个十几二十天就会量下
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长肌肉了
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那个强度很低,,长肌肉没这么容易的。。
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脂肪变成肌肉了吗
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没有这么快的啦😂
不然健身房苦苦练肌肉的人会哭的
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是不是没有给腿粗伸展结果成了肌肉？
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？？？可是。。肌肉三斤重的吗😂
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饮食方面呢？有没有休息
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