青少年有网瘾，家长到底怎么办？
现如今，网络已经进入我们生活的方方面面，很多青少年孩子由于自制力低，是非观念不强，陷入了网瘾的泥潭，给孩子的学习和人生抹上了一层阴影。今天，晨枫教育学校的青少年教育专家就给大家讲讲孩子网瘾大家长怎么办。
孩子网瘾大家长怎么办？家长可以从下面入手：
第一，给孩子讲解网络的危害，让孩子正视网瘾的影响
很多孩子对于网络成瘾没有正确的认识，没有意识到网络成瘾对自身的危害的严重性，只是沉迷于网络的五彩缤纷的世界中。父母要让孩子们充分认识到网络成瘾的危害，要像朋友一样来劝说他们。可以通过一些文章、书籍、视频、讲座等方式，让孩子了解网络成瘾对其身体的危害和未来的影响，使孩子能够正确理解网络成瘾的错误行为，在正确的指导下成功戒除网络成瘾。
第二，增强孩子的自制力
自控力对于孩子是非常重要的，不仅是在戒网瘾方面，子以后的学习、工作和生活中同样重要。当一个孩子有较强的自控力时，孩子可以更好地控制自己上网行为，对孩子来说戒除网瘾会更有效率。因此，在孩子成长时期，孩子开始对事物有一定的判断力时，家长就要开始注意培养孩子自控力。此时，如果家长能给予正确的指导，注意培养孩子的自制力，可以大概率防止孩子网瘾的发生。
第三，为孩子做好自我规划并监督孩子执行
青少年自控能力差，一旦他们接触到电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。所以后来，强迫孩子严格控制上网时间，一旦到达网络时间，就有意识地关闭网络。家长要帮助孩子、教育孩子学会对作息时间的自我规划。在戒网瘾的初期，我们可以断绝孩子接触网络，扰乱了孩子的网络行为，没有了网络，没有了环境的驱使，自然也就比较容易戒掉。
第四：拓展孩子的兴趣爱好来替代网络
家长必须更加关注孩子，提和孩子们一起制定规则，转移孩子们的兴趣，给孩子们更多的陪伴。家长可以帮助孩子发展更多的兴趣爱好，如跳舞、音乐、运动、下棋、旅游等等，使孩子的现实世界和精神世界都丰富起来，并在其中找到一些有益的孩子擅长的兴趣爱好。当孩子在现实中找到了新的兴趣爱好，孩子就需要花费大量的时间和精力在爱好中，网络对孩子的吸引力就自然会降低，慢慢的网瘾就会被孩子新的兴趣爱好所替换。
第五：反省自己改变自己做好榜样
在教育专家看来，孩子上网成瘾，大部分原因在于父母，很多时候都是家长的家庭教育方法出现了重大的问题。这些年来，接触过的80%的父母在物质上慷慨地爱着他们的孩子，给他们足够的物质，给他们想要的任何东西，但是忽视了他们孩子的精神和情感关怀。孩子精神空虚寂寞，只好把这种感情寄托于网络，求得慰藉。还有的父母本身都有网瘾，特别是一些年轻的父母，这样的父母大概率也会带出一个网瘾的孩子来。
01正确认识网络成瘾，让孩子学会合理使用网络
家长需要对正常的网络游戏与网络游戏成瘾之间的区别有良好的理解认识，毕竟适量的游戏是很好的休闲娱乐方式，玩游戏与有网瘾之间不应该画上等号。
首先就是确定自己对于网络成瘾和相关的概念有了完整正确的了解，这样就能更好地知道什么你的孩子是不是处于网络成瘾的危险之中，正确认识和对待孩子的上网行为，同时培养孩子的自我管理能力和自我控制能力，让孩子合理地使用网络。
02给孩子一个温馨的家庭环境
网络成瘾的青少年大多家庭气氛不和谐，一些家长整天忙于工作、生意，孩子无人陪伴，家庭缺乏气氛，孩子没有得到他应该得到的来自父母长辈们的关爱，从而在网络里寻找短暂的心里安慰。我们家长需要改变自己，多给予孩子足够的关心和爱护，让他感受来自家庭的温暖。
03有效沟通，真实关注
在日常的生活中，家长需要密切关注子女的成长，多与孩子进行交通沟通，放下权威、放下怀疑、放下命令、放下担忧，把自己当作孩子的倾听者和陪伴者，来及时发现孩子成长过程中的问题的症结所在。当发现子女有不良的行为表现，应及时进行沟通，并予以引导及纠正，使他们主动意识到危害所在。
04以身作则，树立良好的榜样
言传不如身教，在控制孩子上网时间的问题上，家长要以身作则，在非工作时间，家长自己要减少上网频次。
05合理安排孩子上网时间
在这个时代里我们不可能完全切断孩子们玩手机和玩游戏时间，需要给孩子一定的空间玩游戏和玩手机，但需要双方达成协议，家长能够科学合理地安排好孩子上网的时间和内容，来控制上网时间、限制上网内容。
06发展孩子健康有益的兴趣爱好
父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好，让孩子多参加一些现实的活动，做一些感兴趣的事情。用对孩子有益的兴趣爱好来代替上网习惯，冲破网瘾的诱惑。
07鼓励孩子与同伴建立良好的人际关系
鼓励孩子积极参加各项活动，多和同学、朋友交流，通过现实生活中的正常人际交流获得积极的心理支持，这样孩子在遇到困难会寻找同伴的帮助，内心苦闷也会找同伴寻求慰藉，而不是在虚拟的网络空间中排遣孤独与寂寞。
08寻求专业帮助
如果家长采取的策略无效，或发现孩子同时伴有其它严重心理问题并发症的时候，需要带孩子去看专业的心理咨询师或是选择具有正规资质的戒瘾医院寻求成瘾医学专业人员的帮助，尽快对孩子进行评估，必要时就可以尽早开始接受干预治疗。
孩子在家庭、学校、社会受到太多的指责，因为需要出口，所以孩子会选择一个虚拟的网络，让他倾吐内心的情感，因为在网络中，没有人指责他，也没有人对他做出评判，所以对孩子来说，网络是一种心理需求。如果我们切断这种心理需求，孩子又会做出其他的叛逆行为，如赌博、偷窃、打架等。所以心态决定了孩子是不是迷恋网络。
对待孩子的网瘾并不是没有办法，良好的习惯是慢慢养成的。作为家长，要找到孩子沉迷网络的原因，才能治本。
推荐你试试悦宁教育的戒网瘾培训班，他们有一套科学培训方法，主动引导，解决孩子网络成瘾不能靠堵的办法，解决的根本是孩子的心态。当孩子没有心理问题，对学习不再抗拒时，孩子的网络成瘾也就自然消失了。
如果用暴力，会让孩子产生逆反心理，乃至暴力倾向。更有可能对孩子造成严重的心理创伤。
建议还是用温和的手段。
首先一条，你要确定一点，是否是真心想改正孩子的网瘾。
孩子产生网瘾，绝大部分原因是因为缺乏父母关心，平时父母忙于工作，没时间陪伴，导致他们疏于管教，去网吧玩游戏。如果你说，我很忙，哪来的时间管孩子，那抱歉，你孩子有网瘾，就是因为你这种父母不负责任造成的。
其次，培养孩子兴趣。比如报名各种兴趣爱好班，让孩子的课余时间过得更加充实，这样他们没时间玩电脑了。
最后一点，一味地阻拦也不行。如果孩子网瘾太深，何不约法三章，如果孩子在学习上取得了一定成绩，你可以奖励他每天玩1小时的电脑。当然，这种办法只能短时间用，不可长久。因为孩子有网瘾，还是因为父母不关心造成的。只有父母每天的关爱与呵护，才能让他们逐渐脱离网瘾。
