Question

怎么才能让十二岁的孩子长高

Answer 1

想要长高并不难，长高的方法一定要科学。
科学长高小窍门就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量；
2、坚持做一些有利于长高的运动，比如拉伸、跳跃类；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；
5、比尔高，助力成长，天天向上！
希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。

Answer 2

就说最简单的拉伸运动吧！有条件就在家里配个百倍特拉伸器，每天睡前做一下这些拉伸运动，你还有机会再长高一些！

Answer 3

运动加饮食相配合，主要是需要营养

Answer 4

长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活5.正确的姿势