Question

复习功课怎样效率才会高?

Answer 1

三、制订有效的复习策略

1、制订和检查复习计划

有了自己的复习安排，还要检查安排是否合理。

（1）时间是否经常用在做一些无关紧要的琐事上?

（2）作业是否在手忙脚乱的情况下完成?

（3）是否经常感到很难分清主要的概念和次要的细节?

（4）是否为没有落实计划而找借口?

（5）做事情经常虎头蛇尾?

（6）经常犹豫不决，不知道下一步该做什么?

（7）经常发现自己在做不必要的重复劳动?

通过检查，可以看出自己以前的复习计划是否合理，知道该如何来安排高考复习以提高效率。

2、以教科书为主，重视“双基”

高考内容多以基本知识和基础技能为主。只要把教科书理解透彻、融会贯通，就一定能够考出理想的成绩。当然这不是要排斥复习资料，而是要在对教科书有很好理解的基础上，再辅以复习资料来检查复习情况，从中发现不足。

3、制订复习时间表

制订出每周、每日计划以及剩余时间的学习安排，将学习任务逐个落实到几个可行的时间段里。根据自己学习效率的高低，合理安排复习科目，情绪低落时，复习最感兴趣的科目；情绪高涨时，复习比较枯燥的科目。

4、合理安排各门功课的复习

根据具体课程的类型，选择不同的复习方法。例如对于数学、物理来说，要掌握有关解题思路和解题步骤，复习的基本方法应该是大量演算各种典型习题，通过做大量的习题来锻炼演算能力和思维能力，对于这些课程的复习，应该循序渐进地进行。对于语文、政治等科目来说，要求的是掌握基本概念和观点，复习时要全面而细致。

在复习过程中，要找出自己的薄弱环节。对最差的科目，应该多安排时间复习；对于较好的科目，时间可以稍微少些。

5、按时完成复习计划

如果不按时完成计划，那么，制定计划就如同纸土谈兵，计划也就成了废纸一张。应该坚持每天、每周检查计划完成的情况，然后再推进复习进程。

6、控制连续复习时间

一般说来，连续学习的时间以40—60分钟为最好。大脑在进入学习10分钟左右时达到最佳状态，这种最佳状态持续时间大约为20～30分钟。

最佳状态过后，大脑实际工作效果下降较快，所以当感觉学习效率下降时，就应及时休息。

根据国外心理学家的研究，在注意力高度集中的单调的学习活动中，学习30分钟后，要休息10分钟才能恢复最佳脑力状态；学习60分钟后，要休息20分钟；学习90分钟后，要休息40分钟；学习120分钟后，要休息90分钟。这说明，学习效果不是随学习时间延长而增加的。恰恰相反，连续学习时间越长，效果越差。连续两三个小时不间断地学习，将是得不偿失的。而在休息一二十分钟后再学习，很快又能达到最佳状态。

当然，每次复习时间的长短，要根据个人的体质、毅力、对学习的兴趣以及学习材料的难度等具体情况而定，要考虑充分利用最佳状态，只要感觉效率下降就要及时休息或变换学习科目，做好自我调节。这样，才不会导致复习时注意力不集中。

7、带着问题听复习课

“带着问题听课”如何才能做到呢?

这种方法还适用于新授课、综合课。

上课前要认真预习，阅读教材，把不懂的问题记下来。这样，上课时老师讲些什么，哪些自己已知道了，哪些需要彻底弄个明白，做到心中有数。

如果进行了预习，上课时听讲就有了针对性，已经明白的问题，听了等于复习一次。遇到不明白的问题，就要听得格外仔细、认真。如果老师对某处难点讲得不细、不透彻，还可以在课堂上及时提问。如果提的问题不具有普遍性，老师征求别的同学的意见，大家认为没必要在课堂上再讲一遍，那也不要紧，还可以课后再向老师个别请教。

带着问题上课，可使我们逐渐成为课堂的主人、学习的主人，大大提高了课堂学习的效率。

8、要点听课法

成绩好的同学抓住关键听课。老师讲得多，如果什么都想听，都想记，结果往往会手忙脚乱，冲淡了重点。抓住老师讲的重要例证和解题的思路，听到妙处，记录下来，量足不大，但收获很多。这样听课，有张有弛，突出重点和难点，收获较多。

美国曾有人对180名学生做过实验：把这些学生分为A、B、C三组，每组学生都收听相同内容的录音带。规定A组必须将所听内容逐字逐句用笔记下来；B组只听，不做一点笔记；C组只记讲授内容要点。测试结果是：A组和B组的学生只记住全部内容的37％，C组学生记住58％。做不做笔记，以及怎样做笔记，效率之差竟达21%。

C组学生之所以优于A、B两组，关键在于他们抓要点，适当做笔记。这样学生的大脑便腾出时间来用于思考、分析、记忆，当然容易把握老师讲授内容的重点、难点，有助于深化、扩展、掌握教材内容。

有所听，也有所不听。一般说来，老师讲的都要听。但有时老师为了照顾后进学生，讲得浅了，重复的遍数多了，优秀学生

就大可不必再听，可以看看教材，与老师讲的内容进行对比，加深理解。但要因人而异，绝不能在没有听懂老师讲的内容时，借故不听讲。

课堂教学进度一般以中等学生的理解能力为主，同时顾及差生的能力，基础比较好的学生会产生“吃不饱”之感。那么，听课方式大可不必“专心致志”。要把规律性的知识点以及老师多年的教学经验，所教给的学习方法、解题思路等作为我们听课的核心内容。而对于那些常规的，纯属老师“炒剩饭”的部分，则无须“一板一眼”地听。这时，可以看一些与课堂有关的书籍，扩大知识面，增长见识。当然，这需要对自己实力有正确的估计，切不可眼高手低，顾此失彼。

平时听课，难免遇到不能立刻理解的内容，或是遇到自己不能马上解答的问题，若不能立即提问，应跟着老师的思路往下听。而把这个疑难问题及时记下来，在适当时候思考，或下课后请教老师。必须注意的是，对暂时放下的问题要立即记在笔记本或课本上做记号，课后及时设法解决，决不可轻易放过。

在同学中进行讨论，在平等的气氛中畅所欲言，你的潜在的聪明才智才容易发挥出来。

课堂讨论，能促使积极思考，加深对所学知识的理 解。即使自己意见不对，也能及时发现自身的弱点，并及时克服。讨论时听取了各种意见，自己容易受到启发 而产生新的创意。讨论还能锻炼一个人的口头表达能力，提高辩论能力。

课堂讨论好处很多。同学们一定要珍惜讨论的机会，不要做局外人，不要“闭关自守”，自觉参与到小组讨论或全班讨论之中。

老师下课离开教室后，你在原位上坐5—15秒钟，快速浏览一下笔记或教材的知识结构。这样做，就为做作业前进行复习打下一个“心理定势”的基础，做作业时就容易打开思路。

9、先积极回忆。后看书

复习时先看书，当然比尝试回忆省事，但不能留下深刻印象，效果往往不好。而尝试回忆，有一个追思过程，主动概括上课主要内容，一旦想不起来，还要千方百计地寻找回忆线索，要动脑筋，印象会更深刻。一个经常回忆的同学，不仅记忆力大为提高，而且养成了爱动脑筋的好习惯。

10、高考备考，贵在得法

在剩下的几周时间里，如何更有效地复习，更多地为自己加分呢?

一是目标导引。要再次认真研读各科考试大纲所提出的认知能力目标的层次结构，弄清目标层次相应的内容；将考试目标细化到科目具体内容中去；然后，根据自己掌握知识的具体情况，制定备考计划，根据目标进行“导游式”复习，将目标逐个攻克。

二是点面兼顾。标准化考试的面，是由各知识点、能力点间的关联脉络所形成的网状结构体系。所以，要弄清教材内容所含知识点、能力点，摸清各知识点、能力点之间关联线索，明确知识点、能力点的网络结构，是标准化考试运用点面兼顾法备考的基本要领。

三是交替推进。应考科目多，若只采用单科独进的方法备考，时间不仅不够，而且也易淡忘。为避免高耗低效的现象，应采用交替推进的方法。但应把握两点：其一，学科的交替及时间的间隔期不要固定不变，应根据气候、身体状况和效率高低进行灵活调节；其二，就某一科来讲，按易→难→易→难→易的模式交替排列，波浪式地向前推进，使大脑在规律性的张弛运动中最大限度地发挥作用。同时注意文理科交替复习。

四是回忆反思。备考是个连续不断的信息吸收、加工、贮存过程。为避免信息吸收、加工、贮存的中断，造成信息的孤立，可采取回忆反思的办法将知识有机地衔接。基本要点如下：

A．在结束当天复习计划后，用3—5分钟浏览前后两天的备考内容，以便与当天复习内容连成一体。

B．当天备考的内容复习完后，应进行反思，以加深记忆，再回忆前一天的备考内容，然后从前天的备考内容开始回忆，依次推进到明天要备考的内容，使之一线贯通，并力争弄清前后内容的关联性，提高理解记忆的效果。反思贵在坚持，不宜中断，每次时间控制在15分钟以内。

C．对尚未弄清的内容在入睡前再看一遍，以深化记忆。

五是及时检测。待各科全部内容复习完后，要有针对性地检查，通过有针对性做题，分析错因。