Question

枕头究竟是硬的好还是软的好

Answer 1

就枕头的软硬而言，最好是材质相对较硬的枕头，但枕头的形状最好是可以变化的。对于太硬的枕头材料，如木枕、瓷枕、卞氏枕等。，对头颈部的健康不会有太大的好处。首先，太硬的枕头形状变化很小。睡觉时，人体经常变换睡姿，头部与床面之间的高度也经常变化。因此，有必要适当改变所用枕头的形状，足以让人体在睡眠中随时调整。如果枕头的材质太软，对颈部的提升力就会太小，睡眠时颈部会变形，导致颈椎病患者症状加重，甚至引发一些其他疾病。所以枕头的质地一定要软硬适中。最好有提颈的力量，颈部保持正常的生理弯曲，并有一定的形状变化，如荞麦皮枕、黄豆枕等。

Answer 2

• 枕头是枕在后脑勺和肩部中间的颈部，其作用是在睡觉时支撑颈部。
  

• 为了保证睡眠质量，选择一款优质枕头是重中之中，枕头软硬度以软硬适中为宜，不宜过硬，亦不宜过软。
  

• 枕头过硬，则会使头部和枕头接触面过少，会导致局部压力过大，以及可能会导致局部神经的压迫过大，以至于第二天起床时头部、颈部、背部、手臂等部位出现麻木或者痛疼症状。
  

• 枕头过软，则难以保持枕头的高度，会导致对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时，枕头过软存在着透气性差等问题，无法保证睡眠时充分呼吸，存在一定安全隐患。

   

Answer 3

一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。适之宝根据枕头软硬度区分为软硬度三大枕头家族：软枕（Soft Pillow），纤维棉枕、蚕丝、羽绒枕等基本填材，产品舒适而富有弹性；硬枕（Firm Pillow），国人逐步喜欢并流行的荞麦壳填材，流动性好，可自由塑造形状，尤其承托力最佳让其拥有了越来越多的忠实追随者；中性枕（Mid-Firm Pillow），天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。

Answer 4